L’EFT, soit « émotional freedom techniques ». C'est une thérapie qui est née en 1995, conçue par Gary Craig.

Elle consiste principalement à rééquilibrer des énergies qui se sont bloquées autour d’une
problématique, quelle qu’elle soit.

Le praticien tapote des points d’acupuncture bien précis tout en faisant « travailler » le patient mentalement : ainsi se recrée un lien entre le corps et le cerveau et l’énergie peut à nouveau circuler.

Quand vous avez un problème, vous pouvez avoir le sentiment que ce problème tourne en rond dans votre tête : il fait le tour et il recommence….sans fin !
Avec l’EFT, la pensée se met à circuler à nouveau, elle n’est plus dans le carrousel !

Je l’appelle : rendre la liberté à nos émotions. Souvent, je débute mes séances de sexothérapie par une séance d’EFT, afin de rendre leur liberté aux multiples émotions qui nous envahissent et qui peuvent entraver le travail de la réflexion tant elles sont prégnantes. Il arrive qu’ensuite, nous refassions une nouvelle séance d’EFT pour traiter un autre sujet, tant l’efficacité de cette technique est apparue évidente à la personne.